スタンディングデスク+バランスボードという作業環境を2週間試した結果

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スタンディングデスク+バランスボードで作業効率は上がるのか 健康への効果など レビューと感想
パソコンの前での生活がとにかく長い人生なので、作業環境には拘ってきた。 去年夏から地べたに座って作業していたのだが、20歳前後からの持...

スタンディングデスク+バランスボードという作業環境にしてから2週間経つので、どういった効果があったか書いていきます。
導入した当日の記事でもさんざん良いと書いていたが、それは2週間経っても変わらない。

結論から言うと、メリットだらけです。

追記:
この記事は、作業環境の変化によるテンションの高さもあって、過剰に絶賛してしまっています。
『体癖』を踏まえると、この作業環境は危険かもしれないので注意してください。

体癖については以下の記事をご覧ください↓

体癖論の概要 性格分析/診断方法/特徴に関する記事まとめ
体癖(たいへき)とは、野口整体の創始者である野口晴哉がまとめ上げた、人間の感受性の癖を表す概念。 身体の重心の偏りや腰椎のゆがみと個人の感...

メリット

  • バランスボードに乗ってる間は坐骨神経痛がましになる
  • 見てわかるほどふくらはぎに筋肉がついた
  • 外や電車で立つことが苦じゃなくなった
  • 夜よく眠れるようになった

メリットをざっと思いついた限りあげると以上のような感じ。

まず当初の目的であった坐骨神経痛の治療・緩和ですが、バランスボードに乗ってる間は坐骨神経痛がましになる。
その間も、左右で若干感覚は違うものの、痛み(疼痛)はほぼ全くなくなることが多い。

2個目は、見てわかるほどふくらはぎに筋肉がついたということ。
風呂場で自分のふくらはぎを見ても、スタンディングデスクを導入する前に比べて明らかに大きくなっている。

俺は外胚葉型(ハードゲイナー)で1種体癖なので筋肉がつきづらく、去年の春ジムで筋トレしていたころも全然筋肉がつかなかった。
スタンディングデスクを導入してからなぜかふくらはぎに筋肉がついたが、こういうこともあるようだ。

ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれているし、臓器の中では心臓が弱い俺としては、これによってなにか健康効果があると嬉しい。

外、特に電車で立っていることが苦じゃなくなったのも大きい。
むしろ座りたくなく(そういう人は腰痛持ちに多いらしく、ある意味問題だが)空いていても立っている事が多い。
まぁ、良いことだと思いたい。

立ち続けている(バランスボードに乗り続けている)ことで、一日の終りには心地よい疲労感があり、歩き回った日の夜のような感じで、凄く気持ちよく眠れる。

デメリット?

  • すべての物の位置を高くする必要がある
  • 低い位置にあるものを取るのが億劫
  • オナニーの頻度が明らかに落ちた

デメリットもいくつかある。

テレビを左に置いているのだが、テレビ台はスタンディング式ではないので、立って見るには位置が低い。
なので斜めに倒して、画面がこちら側に向くようにしている。
高さのあるテレビ台を買うのは面倒だ。

低い位置に置いてあるものがとりづらく、一旦バランスボードから降りて、とって、乗って、ということをしないといけない。
これは、広いタイプのスタンディングデスクを買って、デスクの上にすべておけば解決するかもしれない。

性欲が減った?

そして3つ目だが、自分でもびっくりしたのだが、これまで1~2日おきにオナニーしていたのが、スタンディングデスクに変えてから4~5日に1回で済むようになった。
なんというか、作業をしていて、抜きたくなることが極端に減った。

これはどういうことなんだろうか。
スタンディングデスクに変えたことで性欲がなくなったのだとしたら、よくないことであり、しかも致命的だ。
(性欲は仕事のやる気にも繋がると言われている。)

幸い仕事のやる気は失われてないのはいいが、性欲自体は明らかに減っている。

立っていることでなぜ性欲が減るのかだが、憶測としては、
・前立腺への慢性的な刺激がなくなるから
・足にエネルギーが行くから
の2つの可能性を考えた。

勃起と前立腺は関係していると思うが、座っているとどうしても前立腺が圧迫され、それがムラムラや意図しない勃起に繋がる気がする。
立っていると前立腺は全く圧迫されず、いきなり勃起するということがほぼ全く無いことに気づいた。

足にエネルギーがいっているというのもあるだろうし、色んな理由で、立っているとチンポは勃たないんだろう。

立ってオナニー

さらに下の話になるが、スタンディングデスクに変えてからは立ってオナニーしている。
スタンディングデスクに乗ってバランスをとりながらシコるという、なんとも滑稽な姿なのだが、調べたところこれが結構いい効果があるようだ。
オナニーは立ってやれ!: モテる男養成ブログ

どういう効果かと言うと、簡単に言うと『セックス向きの体になる』ということだろうか。
雄としての力が強まるらしい。

座ってオナニーをすると、前述のようにどうしても前立腺が勝手に圧迫され、チンポ以外の刺激に頼ることになる。
セックス時は基本的にチンポ単体の刺激で射精しないといけないので、座ってオナニーをしすぎるとセックスで射精しにくい身体になるということ。
床オナなど、変なオナニーをすることでセックス時に困難が伴うというものは多い。

それはまずいし、オナニーに向いた身体よりセックスに向いた身体のほうがかっこいいので、思い切って今後は必ず立ってオナニーすることにした。

雄としての力が強まったかはわからないが、座っていた頃に比べて、『オナニーよりセックスがしたい』と思えるようになった。
どちらかというとそれは健全なことだとは思うので、デメリットじゃなくメリットだと思う。

まとめ

バランスボードに乗ることと、地面に棒立ちすることはかなり違うことがわかった。
試しにバランスボードから降りて床に立って作業すると、ものの5分で足が痛くなったり疲れたりして座りたくなる。
バランスボードなら何時間か連続で作業しても、棒立ちよりは座りたくならない。

ちなみに食事もバランスボードに乗ってとっているが、さすがに食事は座って摂ったほうが楽だ。

ステッパーの導入を検討していたが、バランスボードだけで十分運動にもなるので、当分バランスボードのみを使っていくと思う。

追記:
最近絵を描いてなかったので考えていなかったが、さすがに立った状態だと絵を描くのは困難だった。
なので、絵を描く時は高さを下げて、普通に椅子に座って描くようにした。

1時間ごとくらいに立ったり座ったりを繰り返すのが一番いいのかもしれない。

関連リンク
オナニーは立ってやれ!: モテる男養成ブログ


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