「 健康・食 」一覧

例年通り今年も花粉症がひどく、外では鼻水だらだら、寝る前は目が痒くて掻きすぎて腫れる、などで苦しんでいた。 そんな時にある人がツイッタ...

ここ半月くらい酒を飲んでいなかったが、酔いたくて仕方がなくなったので先日久々に酒を飲んだ。 味なんかどうでもいいので、手っ取り早く酔える酒...

グルテンフリーとカゼインフリーを半年続け、今月1日からシュガーフリーを始めた。 一週間は続いたものの、甘いものが食べたくて仕方が無くなって...

前の記事↓ グルテンフリーに続き、今月1日からシュガーフリー（砂糖断ち）を始めた。 今日で1週間になるが、禁断症状が出てき...

前の記事↓ 前の記事に、これまで5ヶ月間グルテンフリーを実践してきて、大きな効果があり、特に苦痛でもないので生涯続けると書いた。...

今年の6月からグルテンフリーを開始し、約5ヶ月続けている。 明らかに効果があり、なんでもっと早く始めなかったのかと後悔しているくらいだ。...

前の記事↓ 先月はじめくらいに、今度こそマッチョになったると意気込んで、ジムに行ったりプロテインを買ったりしたと書いた。 あれ...

ちょっと前に小麦粉焼きを食ってグルテンの危険性が身をもってわかった。 それから筋トレを始め、ハードゲイナーについて知り、本格的にグルテン（...

オナ禁にしても粗食にしても禁酒にしても、明確に宣言することは避けたほうが良いと思っている。 例えば、今日からオナ禁する、禁酒する！と断言し...

17歳の頃（2010年）の俺というのは、今の俺が持っていないものを色々持っていた。 俺が他人に過去のことを話す時、出てくるのはいつも17歳...