上咽頭炎・後鼻漏がエビオス錠+なた豆サプリ+重曹うがい&点鼻でかなりましになりました

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以前『上咽頭炎 後鼻漏の治療法 気軽に続けられるもの まとめ』という記事を書いたが、その記事に書いた中で、特に効果が実感できたものを紹介します。

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エビオス錠

まずサプリ系だと、エビオス錠と山本漢方 なた豆粒。

エビオス錠は最初効果がないと思ってやめていたのですが、摂るのをやめると明らかに口の中が気持ち悪くなったので、毎日必ず飲むようにしています。

パッケージには30錠飲めと書いてありますが、2000錠入りなのでちょうど100日前後で使いきれるように、毎日20錠飲むようにしています。

エビオス錠は後鼻漏だけでなく、ご飯やビールがおいしくなったりするので、そういう意味でも欠かせないサプリになりました。

山本漢方 なた豆粒がかなり安くなった

なた豆粒も、つい最近までやめていたのですが、入れ物が瓶からプラスチックに変更になったことによって、1100円くらいから900円くらいまで安くなったようなので、また飲むのを再開しました。

これはエビオス錠よりもさらに目に見えて効果があり、喉に流れる鼻水の量も減り、口の中もすっきりするので、これから毎日必ず8錠飲んでいこうと思います。

エビオス錠と併用することでさらに効果が出るかと思います。

重曹うがい

他には、重曹うがい&点鼻が効果があったので続けています。

歯を磨いたあとには必ずコップに水と重曹を適当に入れ、20秒ほど口の中でくちゅくちゅとし、さらにうがいを20秒ほどする。

それで驚くほど口の中がすっきりし、口の中が中和されるのか、舌苔も溶けて流れていきます。

舌苔が綺麗になることで後鼻漏がましになることもあるらしく、今のところ良いとこづくめという感じ。

口の中がしょっぱくなることがありますが、そのままにしていると塩分の摂りすぎになるかもしれないので、その場合は水でゆすいだほうがいいかと思います。

重曹うがいに比べると、リステリンなどのマウスウォッシュは高く、無駄に刺激が強いだけだと思うようになりました。

重曹水の点鼻

それの応用で、点鼻容器に精製水と重曹を適量入れ、点鼻することで、鼻の中が潤い、上咽頭が中性化するのか、上咽頭炎と後鼻漏に良い効果がありました。

この重曹精製水点鼻は、鼻うがいのお手軽版というような感じなので、鼻うがいはめんどくさく気軽に続けられないという人にも、おすすめします。

うがいの場合と同じく、塩分の摂りすぎには注意してください。

水道水を使うのは、感染の危険性があるそうなのでおすすめしません。

水道水だと日持ちもしないので、精製水を使うことをおすすめします。

どうしても水道水を使う場合は、一度沸騰させて冷ましたものにしたほうがいいそうです。

まとめ

重曹点鼻は道具を揃えるのがめんどくさいので、とりあえずはエビオス錠、なた豆粒、重曹うがい、の3つで十分かと思います。

ただし、あくまでもこれらは、ましになるというだけで、根治には至らないことが多いです。

結局のところ、上咽頭炎と後鼻漏の根治には塩化亜鉛によるBスポット治療しかないと思うのですが、塩化亜鉛の輸入方法がまだわからない状態なので、試せていません。

追記(2017年02月07日)

精製水の使用期限は開封後一週間以内らしいです。

点鼻に使う精製水の量は僅かなので、わざわざ精製水を買うより、一度沸騰させてから冷ました水道水を使ったほうが経済的かもしれません。

追記(2017年03月24日)

塩化亜鉛(アストリンゴゾール)を入手し、セルフBスポット治療をすることができたので、興味があれば読んでみてください。

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入れ物が瓶からプラスチックに変更になり、安くなったなた豆粒。
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【アンケートは終了しました】
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コメント

  1. まる より:

    質問 失礼します。

    鼻に点鼻する重曹水ですが 、塩を入れないと鼻がツーンとすると思うのですが 重曹 以外に 塩は入れていますか?

    私も こうびろう に 悩んでいるので 試してみたいです。